Důležitý je prostor i dispozice ložnice
Možná si říkáte, že na postel, skříň a noční stolek nepotřebujete příliš prostoru. Přesto bytoví architekti počítají pro ložnici o dvou lůžkách s podlahovou plochou minimálně 12 m2. V menším prostoru se totiž dostatečně neobnovuje vzduch a dochází ke koncentraci škodlivého oxidu uhličitého, což zhoršuje kvalitu spánku.
Důležitá je také orientace pokoje. Máte-li na výběr, volte ložnici orientovanou na východ, do které ráno svítí slunce a večer se nepřehřívá. Ložnice by měla být jádrem klidové zóny, proto ji situujte co nejdále od vchodových dveří do domu či bytu. Je praktické zřídit v blízkosti ložnice WC s koupelnou a samostatnou šatnu.